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Sii Adulto! (e consapevole!)😊 Come la Mindfulne...
Scopri come la consapevolezza dell’Adulto, la Mindfulness e la Psicologia Positiva possono aiutarti a vivere con più equilibrio, presenza e libertà dalle spinte automatiche interiori.
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Scopri come la consapevolezza dell’Adulto, la Mindfulness e la Psicologia Positiva possono aiutarti a vivere con più equilibrio, presenza e libertà dalle spinte automatiche interiori.
"Il meglio è nemico del bene"
"Essere impeccabili a tutti i costi… ma a quale prezzo?Quando il perfezionismo prende il sopravvento, può rallentare i progetti, aumentare lo stress e minare la nostra efficacia.Nel nuovo post rifletto...
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Quando aiutare un figlio adolescente significa ...
Quando i figli attraversano momenti difficili, il primo istinto è spesso cercare aiuto per loro. Ma prendersi cura di sé come genitori può essere la mossa più efficace per sostenere...
Quando aiutare un figlio adolescente significa ...
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Mi sento in colpa anche quando non ho fatto nul...
Mi sento in colpa anche quando non ho fatto nulla.Succede quando iniziamo a dire “no” o a prenderci spazio.Ma quel senso di colpa… è davvero nostro?
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Se non piaccio agli altri, valgo lo stesso?
Se non piaccio agli altri, valgo lo stesso?Spesso le nostre scelte sono influenzate dal desiderio di essere accettati. Ma cosa succede quando il bisogno di approvazione ci allontana da noi...
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Se non piaccio agli altri, valgo lo stesso?Spesso le nostre scelte sono influenzate dal desiderio di essere accettati. Ma cosa succede quando il bisogno di approvazione ci allontana da noi...
L’insegnamento di Edward Tronick sulla genitori...
Che succede quando un genitore smette improvvisamente di rispondere al proprio bambino? L’esperimento “Still Face” di Edward Tronick, ancora attuale dopo 50 anni, ci mostra l’importanza delle disconnessioni emotive… e...
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