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Hikikomori: quando l’isolamento diventa una sce...
Sempre più giovani scelgono l’isolamento estremo, rinchiudendosi in casa per mesi o anni. Questo fenomeno, noto come Hikikomori, non riguarda solo il Giappone: anche in Italia i casi aumentano.
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Chi vuole essere felice?
Cosa ci rende davvero felici?Il modello PERMA di Martin Seligman propone cinque pilastri fondamentali per il benessere psicologico: emozioni positive, coinvolgimento, relazioni, significato e realizzazione.Scopri come piccoli cambiamenti possono fare...
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Gestire l'ansia: strategie pratiche per ritrova...
L’ansia può travolgere la quotidianità, ma non sei solo.Scopri cosa la causa, come riconoscerla e quali strategie puoi usare per affrontarla in modo efficace.
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Lo stress: definizione, cause, effetti e strate...
Lo stress non è sempre il nemico.Scopri cos’è davvero, come agisce sul corpo e come puoi imparare a gestirlo per vivere meglio.
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Adolescenza inquieta?
L'adolescenza è una fase cruciale di trasformazione, dove identità, indipendenza e relazioni si intrecciano. Affrontare ansie, insicurezze e pressioni sociali può essere difficile, ma con il giusto supporto, ogni giovane...
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Supporto psicologico per l’orientamento sessual...
Niente è più bello che essere se stessə! La sessualità è una componente fondamentale dell’esperienza umana e ciascuno di noi, nell’ambito di una relazione consapevole e consensuale, dovrebbe poterla vivere...
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