Psicologo a Lucca
e online
Accompagno adolescenti, giovani adulti/e e adulti/e in percorsi personalizzati per comprendere meglio ciò che stanno vivendo, valorizzare le proprie risorse e affrontare con maggiore consapevolezza i momenti di difficoltà.
Lucca e online
Adolescenti · Giovani adulti/e · Adulti/e
Dott. Alessio Innocenti
Psicologo a Lucca e online
Quando può essere utile un percorso psicologico
Nel corso della vita possiamo attraversare momenti in cui comprendere ciò che stiamo vivendo diventa più difficile. Un percorso psicologico offre uno spazio per fermarsi, osservare con maggiore chiarezza ciò che accade e trovare nuovi modi per affrontarlo.
Quando l’ansia prende spazio
Quando preoccupazioni, stress o ansia rendono più difficile vivere con serenità la quotidianità.
Scopri di più →Quando le relazioni diventano difficili
Quando il rapporto con se stessi o con gli altri diventa fonte di fatica, insicurezza o sofferenza.
Scopri di più →Quando crescere significa cambiare
Uno spazio dedicato agli adolescenti e alle loro famiglie per affrontare insieme una fase importante della crescita.
Scopri di più →Quando il lavoro pesa più del dovuto
Quando il lavoro diventa fonte di stress, cambiamento o insoddisfazione e si desidera ritrovare un maggiore equilibrio.
Scopri di più →Cosa puoi aspettarti da un percorso psicologico
Ogni percorso è diverso, perché nasce dalla storia, dalle esigenze e dagli obiettivi della persona. Ci sono però alcuni aspetti che considero fondamentali nel mio modo di lavorare.
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Ascoltare prima di interpretare
Credo che comprendere davvero una persona richieda tempo. Per questo il primo obiettivo non è trovare risposte immediate, ma costruire insieme uno spazio in cui ciò che stai vivendo possa essere accolto e compreso.
02
Costruire consapevolezza
Nel percorso terapeutico lavoriamo per dare significato alle emozioni, ai comportamenti e ai modi in cui affronti le difficoltà. Comprendere meglio se stessi permette spesso di aprire possibilità di cambiamento che prima sembravano irraggiungibili.
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Favorire un cambiamento autentico
L’obiettivo non è adattarsi a un modello ideale, ma aiutarti a sviluppare risorse e strumenti che ti permettano di vivere con maggiore libertà e benessere.
In presenza oppure online
Lo studio oppure online,
con la stessa attenzione
Ricevo nel mio studio a Lucca e svolgo colloqui anche online, attraverso una piattaforma semplice e sicura. La modalità online permette di intraprendere o proseguire un percorso psicologico ovunque ti trovi, mantenendo la stessa cura nella relazione terapeutica.
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Studio a Lucca
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Colloqui online in tutta Italia
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Piattaforma semplice e riservata
Il mio percorso
Chi sono
Credo che ogni persona abbia dentro di sé risorse che, anche nei momenti più difficili, possano essere riconosciute e valorizzate. Il mio lavoro consiste nell’offrire uno spazio di ascolto, comprensione e confronto, in cui costruire insieme un percorso rispettoso della storia, dei tempi e delle caratteristiche di ciascuno.
Prima di diventare psicologo ho lavorato per quasi trent’anni in aziende multinazionali, occupandomi di organizzazione, relazioni e cambiamento. Questa esperienza mi permette oggi di comprendere da vicino anche le difficoltà che possono nascere nel mondo del lavoro e nei momenti di transizione della vita.
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Come lavoro con chi vive difficoltà legate al lavoro
Ogni situazione lavorativa è diversa.
Nel percorso psicologico dedicheremo tempo a comprendere non solo ciò che accade sul lavoro, ma anche il significato che quel lavoro ha assunto nella tua vita.
Potremo esplorare insieme il rapporto con le responsabilità, con il successo, con l’errore, con il riconoscimento degli altri e con le aspettative che senti di dover soddisfare.
L’obiettivo non è aiutarti a “sopportare di più”, ma favorire una maggiore consapevolezza delle dinamiche che alimentano lo stress e costruire modalità più sane di affrontare il lavoro, proteggendo il tuo benessere senza rinunciare ai tuoi obiettivi.
La mia esperienza professionale, maturata per molti anni all’interno di aziende multinazionali prima di diventare psicologo, mi permette di conoscere da vicino molte delle dinamiche organizzative e relazionali che caratterizzano il mondo del lavoro.
FAQ
Domande frequenti
Alcune domande che possono emergere quando si sta valutando un percorso psicologico per difficoltà legate al lavoro.
Lo stress lavorativo è un motivo sufficiente per iniziare un percorso psicologico? +
Sì. Non è necessario aspettare che la situazione diventi insostenibile. Quando il lavoro compromette il sonno, le relazioni, il tempo libero o il benessere generale, può essere utile fermarsi e comprendere ciò che sta accadendo.
Come faccio a capire se sto vivendo un burnout? +
Il burnout non coincide con una semplice stanchezza. Può manifestarsi con esaurimento emotivo, senso di distacco dal lavoro, perdita di motivazione e difficoltà a svolgere attività che prima risultavano gestibili. Durante i primi colloqui potremo comprendere meglio la natura della difficoltà che stai vivendo.
Il percorso serve anche se non voglio cambiare lavoro? +
Certamente. Molte persone desiderano continuare a svolgere il proprio lavoro, ma vorrebbero viverlo con maggiore serenità, imparando a gestire meglio lo stress, le relazioni professionali e le aspettative verso se stesse.
Mi occupo solo di problemi lavorativi? +
No. Lo stress lavorativo è spesso collegato ad aspetti più ampi della vita della persona, come l’autostima, le relazioni, la difficoltà a porre limiti o il bisogno di riconoscimento. Il percorso tiene conto della persona nella sua globalità.
È possibile svolgere i colloqui online? +
Sì. Ricevo sia nel mio studio a Lucca sia online, offrendo la possibilità di seguire il percorso anche a chi ha impegni lavorativi che rendono difficile raggiungere lo studio.
Esperienze
Le esperienze di chi ha intrapreso un percorso
Ogni percorso è unico e ogni esperienza è personale. Le recensioni che seguono sono state lasciate spontaneamente da persone che hanno scelto di condividere il loro vissuto.
Un primo passo
Parliamone
Se senti che questo potrebbe essere il momento giusto per iniziare un percorso psicologico, puoi contattarmi senza impegno. Sarà l’occasione per conoscerci, comprendere insieme la tua richiesta e valutare il percorso più adatto alle tue esigenze.
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