Con il Counseling Psicologico
Si tratta di un processo finalizzato ad aiutare la persona a risolvere un problema o a prendere una decisione in un breve arco di tempo in situazioni percepite come difficili. E’ un intervento con uno scopo ben preciso che ha l’obiettivo di cercare di risolvere un problema o di prendere la scelta migliore e più opportuna.
Questo percorso può essere utile quando, ad esempio:
- ti senti in un momento di confusione e di disorientamento;
- devi prendere una decisione o riflettere su una scelta effettuata;
- stai affrontando un cambiamento improvviso che non sai come gestire;
- senti di aver bisogno di aiuto, anche se non sai bene perché.
Con il Sostegno Psicologico
E’ un intervento volto alla creazione di una relazione all’interno della quale puoi esprimere ciò che senti e pensi e come ti poni rispetto ad una situazione che non può per sua natura essere modificata o vissuta diversamente (per esempio la fine di una relazione o una perdita).
Questo percorso può essere utile quando, ad esempio:
- hai bisogno di essere accolto in una relazione empatica e non giudicante che attraverso l’ascolto ti supporti nell’attraversare il momento di difficoltà;
- il momento di difficoltà non è chiaro e diventa necessario affidarsi a qualcuno che ti permetta di ascoltare te stesso per interpretare il “qui ed ora”
Con la consulenza per la tua carriera e attività professionale
(Career Counseling)
Questo percorso, di durata variabile, permette di prendere consapevolezza del contesto lavorativo in cui operi e della tua personale posizione al suo interno, con l’obiettivo di migliorare il benessere e superare gli ostacoli che impediscono o rendono difficile avere successo. Questo percorso può essere utile quando, ad esempio:
- hai bisogno di definire il valore delle tue competenze ed esperienze professionali acquisite;
- desideri cambiare lavoro o riprogettare la tua carriera;
- i cambiamenti in ambito lavorativo ti creano angoscia;
- vuoi migliorare le tue abilità comunicative e relazionali per lavorare senza sentirti a disagio o inadeguato.
Con il Personal empowerment
Una serie di incontri in cui la persona imparerà a rafforzare le proprie capacità di scelta responsabilizzandosi, conquistando la consapevolezza di sé ed il controllo sulle proprie scelte. Riconoscere e sviluppare le proprie caratteristiche e risorse individuali, può migliorare il benessere personale e psicologico. Questo percorso può essere utile quando, ad esempio:
- vuoi costruire relazioni più autentiche ed efficaci;
- vuoi manifestare in modo più assertivo pensieri, emozioni, bisogni esprimendoti pienamente;
- vuoi migliorare le tue abilità comunicative;
- desideri scegliere consapevolmente il percorso migliore e più adatto a te