Un altro servizio che offro è il Supporto psicologico. Vediamo di cosa si tratta.
Con Supporto Psicologico si intende un processo finalizzato a instaurare una relazione di fiducia nella quale la persona può liberamente esprimere le proprie emozioni, pensieri e reazioni di fronte a difficoltà emotive, stress, situazioni di vita complesse o addirittura immutabili o inevitabili, come ad esempio una perdita o un lutto.
Il ruolo dello psicologo è di fornire aiuto e sostegno emotivo durante questi momenti attraverso diverse modalità: con l’ ascolto attivo, offrendo un’attenzione genuina e empatica, permettendo alla persona di esprimere liberamente i propri pensieri, emozioni e preoccupazioni; aiutando il cliente con informazioni e istruzione su strategie di gestione dello stress, tecniche di rilassamento, abilità di comunicazione o altri strumenti utili per affrontare le difficoltà; con il sostegno pratico, aiutando a identificare risorse interne ed esterne, sviluppare piani d’azione e trovare soluzioni concrete ai problemi. A seconda del tipo di difficoltà, lo psicologo può aiutare a comprendere le cause delle proprie difficoltà, esplorare i modelli di pensiero e comportamento, e promuovere la consapevolezza.
Questo percorso può risultare molto utile in caso di:
- Problemi emotivi o psicologici: Come ansia, depressione, stress eccessivo, bassa autostima, problemi di gestione dell’ira o dell’impulsività.
- Eventi traumatici: Come incidenti, abusi, perdite affettive, lutti o situazioni di violenza.
- Difficoltà relazionali: Come conflitti familiari, problemi di coppia, difficoltà di comunicazione o di relazione con i colleghi o gli amici.
- Transizioni di vita: Come la perdita di un lavoro, il divorzio, il pensionamento, il trasferimento in un nuovo luogo o il cambiamento di ruolo familiare.
- Difficoltà di adattamento: Come affrontare cambiamenti improvvisi o non previsti, come la malattia, l’invecchiamento, la menopausa o la nascita di un figlio.
- Problematiche legate al lavoro o allo studio: Come stress sul posto di lavoro, mobbing, burnout, difficoltà di concentrazione o di prestazioni accademiche.
